1. Doplňte správný tvar sloves. / Ergänzen Sie die richtige Form der Verben.
Wer nicht gerne alleine ________ (laufen), hat zwei Möglichkeiten: Er ______ (können) sich einen Freund bzw. eine Freundin suchen, die bereits läuft oder auch damit anfangen _________ (wollen). Oder er ______ (teilnehmen) an einem der zahlreichen Lauftreffs ______. Wichtig ist, dass solche Gruppen auch für absolute Anfänger geeignet sind.
Seien sie geduldig mit sich. Ihr Körper _______ (brauchen) Zeit, sich auf die neue Aktivität einzustellen. Erst nach und nach _________ (sich gewöhnen) die Muskeln, die Sehnen und Bänder daran. Wer lange Zeit keinen Sport mehr betrieben hat, sollte besonders vorsichtig sein. Sonst _________ (kommen) schnell die bekannten Probleme - wie z. B. eine Reizung der Achillessehne.
Das Laufen ______(haben) große Auswirkungen auf die Intelligenz des Menschen. Während des Laufens _______ (ansteigen) die Gedächtnisleistung stark ____. Gleichzeitig erhöht sich auch die Fähigkeit, unbewältigte Probleme zu lösen.
Wer mit Hilfe des Laufens abnehmen will, sollte auf ein besonders langsames Lauftempo ______ (achten). Zum Verbrennen von Fett braucht der Körper viel Sauerstoff. Wer zu schnell läuft, ________ (verbrennen) dagegen kein Fett, sondern entleert seine Kohlehydratspeicher.
2. Doplňte člen určitý. / Ergänzen Sie den bestimmten Artikel.
_________ Möglichkeit
_________ Anfänger
_________ Körper
_________ Muskel
_________ Sehne
_________ Problem
_________ Tempo
_________ Sauerstoff
3. Převeďte slovesa do perfekta. / Bilden Sie das Perfekt.
laufen – er ____________
anfangen – sie (pl.) _____________
teilnehmen – wir _______________
betreiben – sie (sg.) _____________
kommen – ihr _____________
ansteigen – es _____________
brauchen – du ____________
verbrennen – ich __________
4. Doplňte správnou předložku. / Ergänzen Sie die richtige Präposition.
1. Mein Freund hat ______ dem Laufen angefangen.
2. Sie nahm _______ einem der zahlreichen Lauftreffs teil.
3. Solche Gruppen sind ______ absolute Anfänger geeignet.
4. Der Körper stellte sich ______ die neue Aktivität ein.
5. Sie haben sich _________ das Laufen nicht gewöhnt.
6. Zum Verbrennen ________ Fett braucht der Körper viel Sauerstoff
5. Najděte správný překlad. / Finden Sie richtige Übersetzung.
| Eine Schwalbe macht noch keinen Sommer. | My o vlku a vlk za humny. |
| Er versteht keine Silbe davon. | Spěchej pomalu. |
| Dem Mutigen gehört die Welt. | Lež má krátké nohy. |
| Man soll den Tag nicht vor dem Abend loben. | Každý je svého štěstí strůjce. |
| Eile mit Weile. | Nerozumí tomu ani za mák. |
| Jeder ist seines Glückes Schmied. | Nechval dne před večerem |
| Neue Besen kehren gut. | Příležitost dělá zloděje. |
| Wird der Wolf genannt, so kommt er gerannt. | Jedna vlaštovka jaro nedělá. |
| Gelegenheit macht Diebe. | Nové koště dobře mete. |
| Lügen haben kurze Beine. | Odvážnému štěstí přeje. |
Řešení 2. lekce
1. läuft, kann, will, nimmt ….teil, braucht, gewöhnen sich, kommen, hat, steigt …. an, achten, verbrennt
2.
die Möglichkeit
der Anfänger
der Körper
der Muskel
die Sehne
das Problem
das Tempo
der Sauerstoff
3.
- er ist gelaufen
- sie haben angefangen
- wir haben teilgenommen
- sie hat betrieben
- ihr seid gekommen
- es ist angestiegen
- du hast gebraucht
- ich habe verbrannt
4. mit, an, für, auf, an, von
5. Finden Sie richtige Übersetzung.
- Eine Schwalbe macht noch keinen Sommer. / Jedna vlaštovka jaro nedělá.
- Er versteht keine Silbe davon. / Nerozumí tomu ani za mák.
- Dem Mutigen gehört die Welt. / Odvážnému štěstí přeje.
- Man soll den Tag nicht vor dem Abend loben./ Nechval dne před večerem.
- Eile mit Weile. / Spěchej pomalu.
- Jeder ist seines Glückes Schmied. / Každý je svého štěstí strůjce.
- Neue Besen kehren gut. / Nové koště dobře mete.
- Wird der Wolf genannt, so kommt er gerannt. / My o vlku a vlk za humny.
- Gelegenheit macht Diebe. / Příležitost dělá zloděje.
- Lügen haben kurze Beine. / Lež má krátké nohy.
